Mål – tabe 25 kg
Hvordan – 6 slankedage uden kulhydrater og fedt, 1 syndedag.
Mad i løbet af dagen
Morgen
·
Ymer med nødde/frø-mix og frugtmos
·
Appelsinyoghurt nødde/frø-mix
Middagsmad
·
Kød, grønsager og linser/bønner
Aftensmad
·
Kød, grønsager og linser/bønner
Hygge
·
Yoghurt
·
Frugmos
Ingen kommentarer:
Send en kommentar