Aftensmad uge 1 - vil man skære mere ned på kulhydraterne så spis ikke det i parentes

1.      (pitabrød) med falafel, tzatziki, salat og kebab.

2.       kylling med grillede grønsager, (kartofler) og sovs

3.       chili con carne

4.       taco - kebabrest

5.       (spagetti) og kødsovs

6.       (pizza) – grov pizzabund, arla - købsovsrest

7.       piratburgere med kylling – kvickly (brød)